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樂(lè)健康|高血壓、高血糖癥、高脂血癥、高尿酸血癥注意了!國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則

2024-07-03 16:57:50 來(lái)源:工人日?qǐng)?bào)客戶端

7月1日,國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布了高血壓等4類慢性病營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則(2024年版),4類慢性病包括成人高血壓、高血糖癥、高脂血癥、高尿酸血癥,主要內(nèi)容包括營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)原則、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則、常見(jiàn)食物交換表和相關(guān)慢性病患者運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練禁忌證等。

根據(jù)指導(dǎo)原則,在營(yíng)養(yǎng)方面,成人高血壓、高血糖癥、高脂血癥、高尿酸血癥等四類慢性病患者要堅(jiān)持健康膳食、控制能量攝入、保證新鮮蔬菜和水果攝入量、限制煙酒或不飲酒等;在運(yùn)動(dòng)方面,四類慢性病患者要堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),適度量力,循序漸進(jìn)等。(記者姬薇)

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